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为何「肝癌」一发现就是晚期?你若出现这三种症状,就恐怖了..

M恵生活 2020-06-15

以前,家里的老人常说:肝好,一切都好!肝不好,未老先倒!

其实,中医告诉我们,女人「肝」凈就漂亮,男人「肝」凈就强壮!

为什幺这样说?▼

人体的五脏六腑都有其对应的功能,肝脏的主要职责之一就是「解毒」。

肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢,人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化,所以它也是最易污染的部门。

但肝脏没有痛感神经,所以无论它出了问题并没有什幺明显癥状,这也是人们经常忽略它健康状况的原因。而且,男女的肝脏出了问题,养肝之法有共同之法,也各有侧重,想知道吗?一起来看看吧!

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肝脏健康自测▼

肝脏这个解毒器官出现问题,人体就会出现以下一些癥状:

1无端感到疲倦。

2无端感到烦躁、焦虑和忧郁。

3眼睛乾涩或者死鱼眼。

4出现粘便。

5腰部赘肉增加。

6有体臭。

7失眠多梦。

8口乾口苦。

9偏头痛。

10前胸后背有红痣。

11指甲有明显竖条纹。

12头髮经常很油。

13脸庞两边有肝斑。

14脾气特别大。

15乳腺增生和妇科问题。

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如果您有三种以上的癥状,就必须开始调理肝胆功能了,长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭,甚至出现更严重的癥状。《黄帝内经》中说:「肝者,将军之官,谋虑出焉。」肝主谋虑。

人体的精神活动跟肝密切相关,比如说人生气了,时间久了,肝气郁结,就影响脾胃的运化功能,也就是消化功能就差,所以人生气了就不想吃饭。肝藏血,血不养肝,则很容易导致肝脏无法正常代谢。

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如何养生,老中医说养生先养肝,推荐莲子苏子黑豆粥!美其名曰:养肝!据说这道莲子苏子黑豆粥有三大功效滋补肾水,平降肝火;疏肝理气,解除肝郁;健脾柔肝,补充肝血。这道粥的做法和大家分享一下,看到你就赚到了:

将红莲子20g、苏子5g、黑豆40g、黑米40g、决明子10g、黑芝麻15g、棒山药17g、葛根10g、富硒米50g、枸杞5g(2-3人量)準备好。

将材料洗凈,富硒米、黑米、黑豆、红莲子用水泡发;

锅内加水、黑豆、葛根、棒山药,用中火煮至水剩余三分之一;

再加入黑米、富硒米用大火煮沸,再用小火慢煮,最后下苏子、红莲子、枸杞。

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每个星期喝几次,坚持喝上一个月,全家人的气色明显比原来好了,也很少感到烦躁、焦虑和忧郁,睡眠质量也得到了很好的改善。人的睡眠一好,心情也就好了,给我们肝脏造成的压力自然而然就小了。

肝不好,对人的四大危害▼

1、肝「苦」毛病多,又黄又丑瘦不了

中医讲,百病之源,根在肝脏。如果肝脏代谢不正常,人体所需养分得不到及时供应,各个器官无法正常工作。

2、脸色暗黄,年纪轻轻变成「黄脸婆」

肝脏是人体的排毒工厂,吃进去的喝进去的有毒物质,有损肝脏的药物,体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。

如果肝脏无法正常排毒,毒素就会滞留在体内,再美的女性也会变成「黄脸婆」。

3、色斑暗疮此起彼伏,总也消停不了

肝脏负责帮助人体调节气血水液,维持人体代谢正常。

肝气疏泄正常,气血就不会瘀滞。水液也需要跟随气机流通,气机畅通无阻,水湿就能正常排出体外,脸上也不会长暗疮。

4、体重居高不下

我们平时吃的这些东西中热量很高,在进入人体后,经过脾胃的消化,一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪,就会留下一部分。

长期下来,肝脏内部堆积的脂肪越来越多,肝脏首先变「胖」了,人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能儘快将废物清除出去,体重也会上升。

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养肝之法▼

其实,养肝之法,男女也各有侧重。

1、肝肾同源,男人养肾先养肝

中医自古就有「肝肾同源」、「精血同生」的说法,我们认为,男人补肾先养肝。肾虚在中医上有肾气虚、肾阴虚和肾阳虚三种情况,但无论哪一种,都要先补肝血。肝血充盈,血液才能顺利转化为肾精,肾精才能充满,肾藏精的功能才能正常发挥。

可以说,补益肾精的时候应当先补充肝血。

2、女子以肝为先天,养肝先养血

「女子以肝为先天」,养好肝,就能拥有好气色,好身体。女人一辈子都和血有不结之缘,除了每个月必须来的「好朋友」,之后怀孕、生产,甚至哺乳,女人一生所经历的每一个生理过程都和血息息相关。因此,「女人以血为本,以血为用」,要想一生健康幸福,就一定要从养血做起。

睡:要保证充足睡眠,晚上睡觉时间不要超过11点钟。睡前泡泡脚,不但有助于儘快入睡,还能起到养肝护肝的神奇功效。

神:乐观的心态不仅可以增进机体的免疫力,而且有利于身心健康。同时心情好有助于肝气疏泄,身体里的造血细胞就能正常工作,肝血充足更能使皮肤红润,面有光泽。

食:日常生活中,注意营养的合理搭配。适当多吃些富含「造血原料」的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)等营养食物。女性朋友们可以多吃点阿胶红豆红枣粥,补充气血,皮肤轻鬆就可变的水嫩了。

为何「肝癌」一发现就是晚期?你若出现这三种症状,就恐怖了..

当下正是养肝护肺的季节,这样的五穀原材天然无添加的粉粉,对身体只会有正面调养作用,养肝护肝、补充气血效果都很好。现在,很多人都很关心父母,爱人,朋友的养生问题,但是就是没有找对方法。对父母,对爱人,送营养品不等于送孝心。

养肝护肝重在坚持,养成良好的生活习惯,再搭配养肝食疗、护肝小妙招,肝好,一切都好!

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